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Nordic-Walking
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- Grundkurse ab April 2023
- Auffrischen (einmalig 60 min)
- Regelmäßiger Lauftreff
immer Montag und Donnerstag
genaue Uhrzeiten bitte bei der Anmeldung erfragen
Download: Broschüre Nordic-Walking
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Hui Chun Gong
Johannisscheune Stade-Hagen
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Fortgeschrittene I: Kursstart: Montag, 09.01., 17:30 Uhr
Fortgeschrittene III: Kursstart: Montag, 09.01., 19 Uhr
Download: Broschüre Hui Chun Gong
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Kurse an der VHS Stade
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Antistress-Training
Bildungsurlaub in
Niedersachsen
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- für Teilzeitbeschäftigte
Montag, 08.05. - Freitag, 12.05.2023; jeweils 9 - 12:15 Uhr
für Vollzeitbeschäftigte
-in Planung-
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Hui Chun Gong
VHS Stade
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- Kurs zum Kennenlernen: Freitag 17./Samstag, 18.02., 17 Uhr
- Kurs für AnfängerInnen: Kursbeginn: Mittwoch, 01.03., 18 Uhr
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Progressive Muskelrelaxation
nach Jacobson
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- Kursbeginn: Donnerstag, 23.02.; 18.30 Uhr
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Autogenes Training
nach Schultz
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- Kursbeginn: Donnerstag, 02.03.; 20.00 Uhr
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Zeit für Entspannung
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- Wochenendkurs: Freitag 10./Samstag, 11.02.
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Entspannung am Abend
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